20 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
549 kcal
|
Yağ: 16,34g | Prot: 44,53g | Karb: 57,62g.
Kahvaltı: Мёд, Творог 9%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|