20 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 125,52g | Prot: 112,34g | Karb: 4,86g.
Öğle Yemeği: ICA Örtkryddad Kyckling. Akşam Yemeği: Scan Bacon Piggham, Fried Egg. Aperatifler/Diğer: Lamb Ribs (Lean and Fat Eaten). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|