20 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 55,70g | Prot: 58,10g | Karb: 128,75g.
Kahvaltı: Ясный Луг Молоко 1,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Большие Креветки (4). Akşam Yemeği: Кофе, Dr. Fructo Фруктовый Ланч со Злаками Слива, Петрушка, Молодой Зеленый Лук, Зеленый Перец, Помидоры, Яичница, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, банан Мини. Aperatifler/Diğer: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Кофе, Mr. Ricco Майонез, Global Village Зелёный Горошек, Курага, Чернослив. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
__ALENAved___ Kilo Geçmişi
|