20 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 39,78g | Prot: 54,27g | Karb: 71,16g.
Kahvaltı: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная с Грибами, Куриная Печень. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Худеем За Неделю Кисель Очищающий. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|