nutik-2000 Günlüğü, 20 Ağu 18

nutik-2000 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

веселая жизнь на даче дала свои "плоды"😭, море ждет меня через 3 недели...новая цель...минимум 5 кг за 3 недели. Стартую!!!

94,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg. Geriye kalan: 29,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Ağustos 2018:

861 kcal

Yağ: 45,56g | Prot: 35,70g | Karb: 64,57g. Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Zlaty Bazant Пиво. Aperatifler/Diğer: Холодник, Холодник. devamı için...