20 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 40,43g | Prot: 51,77g | Karb: 157,36g.
Kahvaltı: Санта Бремор Снежный Краб, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Льняные Семена, Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Хлебны Млын Хлеб Купаловский, Сердце Куриное, Капуста Тушеная, Сливы. Akşam Yemeği: Пирог с Капустой. Aperatifler/Diğer: Активиа Термостатная Ванильная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|