20 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1814 kcal
|
Yağ: 46,20g | Prot: 95,14g | Karb: 250,73g.
Kahvaltı: Confitures et Conserves, Thé Vert, Bananes, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Beurre. Öğle Yemeği: Panzani Coquillettes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Escalope de Poulet, Melon. Akşam Yemeği: Tradilège Mousse de Canard, Caprice des Dieux Fromage, Baguette, Elle & Vire Crème Entière de Normandie Semi-Épaisse, Champignons, Panzani Coquillettes, Escalope de Poulet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|