20 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
558 kcal
|
Yağ: 12,86g | Prot: 52,34g | Karb: 60,11g.
Kahvaltı: Melón, DIA Leche Desnatada, DIA Mermelada de Fresa Extra Diet, Café, Hacendado Pan de Molde Integral. Öğle Yemeği: Knorr Sopa de Marisco y Arroz, Cebollas, Remolacha, Verdura Plancha, Rústico Filetes de Lomo de Cerdo. Aperatifler/Diğer: Tomates, Trader Joe's Pan de Centeno Integral con Sésamo, Pechuga de Pavo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|