|
движемся к цели так сказать
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 32,37g | Prot: 35,91g | Karb: 167,61g.
Kahvaltı: Hipp Морковь , Ашан Помидор, Casademont Хамон, Galbani Моцарелла, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Националь Киноа, ВкусВилл Руккола. Öğle Yemeği: Кофемания Латте Матча, ВкусВилл Халва Финик и Мак. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|