20 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 61,29g | Prot: 39,59g | Karb: 89,36g.
Öğle Yemeği: Nescafe Espresso, Сахар, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Красная Цена Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Красная Цена Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Сахар, Нескафе Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара. Aperatifler/Diğer: Fit Parad Заменитель Сахара, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Пискаревский Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|