20 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2281 kcal
|
Yağ: 96,16g | Prot: 63,36g | Karb: 192,25g.
Kahvaltı: Nutty Chia Pecans, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade, Southwest Airlines Pretzels. Öğle Yemeği: Next Organics Dark Chocolate Almonds, Whole Foods Market Crispy Kale Slaw, Asparagus, Fresh & Easy Salmon with Brown Sugar Glaze. Akşam Yemeği: Subway Chocolate Chip Cookie, Pret a Manger Maine Lobster Roll, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Sauvignon Blanc Wine, Southwest Airlines Pretzels. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|