20 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 33,67g | Prot: 52,62g | Karb: 125,19g.
Kahvaltı: Body & Fit High Protein Muesli, Lidl Bevroren Bosvruchten, Lidl Mango Diepvries, Melkan Halfvolle Milde Yoghurt. Öğle Yemeği: Grapefruit, Campina Halfvolle Melk, Banaan, Tonijn Salade, Rivercote Land & Ambacht Knäckebröd Zonnebloempit. Aperatifler/Diğer: Kruidvat Maaltijdreep Karamel Zeezout. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|