20 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
284 kcal
|
Yağ: 4,77g | Prot: 16,35g | Karb: 42,25g.
Kahvaltı: Webber Naturals Ground Flaxseed, Bob's Red Mill Wheat Bran, Quaker Oatmeal, Dairyland Skim Milk. Aperatifler/Diğer: Tea with Milk. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|