20 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
163,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 63,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 42,96g | Prot: 103,74g | Karb: 36,77g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|