21 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 60,59g | Prot: 80,39g | Karb: 198,27g.
Kahvaltı: Гарнец Мука Кукурузная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Морковь, Белый Замок Йогурт Белый. Öğle Yemeği: Лама Вареники с Творогом, Сливочное Масло. Akşam Yemeği: Medolubov Крем-Мёд с Клюквой, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Гарнец Мука Кукурузная, Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|