|
Незнаю как это, но это круто!!!!💪🏻
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 39,52g | Prot: 64,35g | Karb: 177,32g.
Kahvaltı: Сырники, Банан, Красная Цена Паштет Печеночный, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Северная Земля Салат Морковь Пикантная по-Русски, Нагенсы, Сыр Российский, Сегодня, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Окей Багет с Сыром, Филеево Сосиски Молочные. Aperatifler/Diğer: Дыня, Ягодный Край Фрукты в Желе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya_torbeeva Kilo Geçmişi
|