21 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2089 kcal
|
Yağ: 64,37g | Prot: 195,69g | Karb: 173,81g.
Kahvaltı: Livsmedelsverket Banan, Kellogg's All-Bran Regular, Lindahls Kvarg. Öğle Yemeği: ICA Örtkryddad Kyckling, Zeta Pesto, Apetina Fetaost 10%. Akşam Yemeği: Kycklingfilé, ICA Basmatiris, ICA Matolja, Uncle Bens Sweet & Sour Original. Aperatifler/Diğer: Barbells Caramel-Cashew, Barbells Caramel-Cashew, Ägg. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|