21 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 65,66g | Prot: 68,95g | Karb: 109,15g.
Kahvaltı: Chouquette, Oeuf, Sojami Tartimi Ail et Fines Herbes, Pural Crusty Classic. Öğle Yemeği: Provamel Crème de Soja, Choux, Pâtes (Cuites), Blanquette de Veau, Huile d'Olive, Betteraves, Salade. Akşam Yemeği: Prosain Sauce Tomate Bio au Basilic, Taifun Tofu Rosso, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Polenta Cuite ou Bouillie. Aperatifler/Diğer: Chouquette. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|