21 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 39,94g | Prot: 41,16g | Karb: 144,26g.
Kahvaltı: Elite Grießpudding mit Sahne Zimt, Gut & Günstig Rotes Johannisbeer Gelee Extra, Klostergarten Gewürzgurken, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Gut & Günstig Frischkäse, Tomaten. Öğle Yemeği: Kaffee, Ja! Milch 3,5%, Gut & Günstig Choco Drink, Sapros Feta Würfel, Thunfisch in Öl (Konserviert), Hallo Pizza Gemischter Salat. Akşam Yemeği: Pink Lady Äpfel. Aperatifler/Diğer: Pfirsiche. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|