21 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 37,77g | Prot: 59,55g | Karb: 95,20g.
Kahvaltı: Nestlé Kit Kat, Огурец (с Кожурой), Полоцкие Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Ветчина Куриная, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Лисички в Сметане, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Морковь по-Корейски, Куриное Филе Жареное без Масла, Каша Рисовая. Akşam Yemeği: Eco Greco Творог Мягкий 2%. Aperatifler/Diğer: Nestlé Злаковый Батончик с Корицей Cini Minis, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lina.ermakova Kilo Geçmişi
|