21 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 37,61g | Prot: 47,98g | Karb: 177,65g.
Kahvaltı: Miel, Jus de Citron, Lipton Thé Citron, Café, Kiwi, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. Öğle Yemeği: Vinaigrette, Activia Yaourt Mangue, Baguette, Riz Blanc, Tomates, Noix, Crevette, Petit Navire Thon au Naturel, Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Bouton d'Or Chips de Légumes, Vin Chardonnay, Mirabelle, Tisane, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Tarte aux Mirabelles, Lindt Chocoletti, Olives. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|