12 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 104,48g | Prot: 103,17g | Karb: 27,20g.
Kahvaltı: Heavy Cream, Taglio Roast Beef, Swiss Cheese, Butter, Onions, Mushrooms, Blackberries. Öğle Yemeği: Coconut Oil, Part Skim Mozzarella Cheese, Boneless Ham Steak, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Akşam Yemeği: Butter, Beef Steak, Rice Vinegar, Sesame Oil, Olive Oil, Cos or Romaine Lettuce. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|