monasanna Günlüğü, 21 Ağu 18

monasanna Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Besser wie nichts!

86,3 kg Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg. Geriye kalan: 1,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Ağustos 2018:

2025 kcal

Yağ: 86,34g | Prot: 95,35g | Karb: 206,38g. Kahvaltı: Camembert, Kaffee mit Milch und Zucker, Filinchen Low Carb, Schwartau Himbeermarmelade, REWE Leberwurst, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Tomatensoße, Kania Ketchup Light, Reis (Gekocht), Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt. Akşam Yemeği: Jean Luc Baguette Brötchen, Schafskäse, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor