21 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 16,08g | Prot: 29,56g | Karb: 111,57g.
Kahvaltı: Chá (Infusão). Öğle Yemeği: Tomates, Abóbora, Brócolis, Clara de Ovo. Aperatifler/Diğer: Broa de Fubá, Abacaxi. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|