21 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 30,48g | Prot: 118,99g | Karb: 66,48g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Творог 5%, Фруто Няня Яблочное Пюре. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры. Akşam Yemeği: Salatino Сыр Моцарелла, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Яичный Белок, Лук, Куриное Филе, Помидоры, Heineken Пиво Светлое. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко, Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Рапсодия1184 Kilo Geçmişi
|