|
um dia eu chego lá..(78)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
415 kcal
|
Yağ: 26,89g | Prot: 30,79g | Karb: 15,10g.
Kahvaltı: Abacate, Gema de Ovo, Clara de Ovo Cozida. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JRNascimento Kilo Geçmişi
|