22 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3632 kcal
|
Yağ: 200,29g | Prot: 161,11g | Karb: 296,17g.
Kahvaltı: Red Bull Red Bull Sugar Free, Хлебзавод 28 Батон с Отрубями , Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам). Öğle Yemeği: Крыло Варено-Копченое (КОПТИЛЬНЫЙ ДВОР), Шебекинские Вермишелька Легкая. Akşam Yemeği: Макдоналдс Шримп Ролл, Соус Барбекю (МАКДОНАЛЬДС), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Aperatifler/Diğer: Крыло Варено-Копченое (КОПТИЛЬНЫЙ ДВОР), Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Нектарин, Ritter Sport Какао-Крем Шоколад Молочный с Начинкой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|