22 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3415 kcal
|
Yağ: 115,47g | Prot: 184,96g | Karb: 425,96g.
Kahvaltı: Roshen Brut Chocolate, Сыр Бри, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Арбуз. Akşam Yemeği: Диетическая Творожная Запеканка. Aperatifler/Diğer: Груши, Мороженое Альпийские Истории Ваниль-Клубника, Сыр, Груши, Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|