22 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 34,19g | Prot: 88,85g | Karb: 223,35g.
Kahvaltı: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Ячневая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Суп Овощной, Пшеничный Хлеб, Магнит Минтай Отварной. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Aperatifler/Diğer: Пшеничный Хлеб. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО Kilo Geçmişi
|