22 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 34,21g | Prot: 179,98g | Karb: 163,54g.
Kahvaltı: Céréal Crusca d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Pesca Noce, Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Prugne, Conad Insalata Delicata, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Enerzona Omega3, Aptonia Whey 9, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Biotech USA Zero Bar Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|