22 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
705 kcal
|
Yağ: 13,22g | Prot: 58,30g | Karb: 88,20g.
Kahvaltı: Nestle Хлопья Cookie Crisp, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Даниссимо Творожный Десерт Тирамису. Öğle Yemeği: Excess Free Маршмеллоу без Сахара, Дикси Нектарины, Магнит Апельсин, Филе Индейки на Пару, Окей Огурцы. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Дыня, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Филе Индейки на Пару, Окей Огурцы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|