|
Ура!!!!граница 60 пройдена!!!!
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
638 kcal
|
Yağ: 17,85g | Prot: 55,71g | Karb: 66,97g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Сулугуни, Сладкий Красный Перец, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Огурец. Öğle Yemeği: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Баклажан. Aperatifler/Diğer: Чернослив Свежий, Сырники из Обезжиренного Творога. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|