22 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 33,73g | Prot: 71,33g | Karb: 190,17g.
Kahvaltı: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Woolworths Traditional Rolled Oats. Öğle Yemeği: SlendierSlim Spaghetti, Cabbage, Pumpkin. Aperatifler/Diğer: Toasted White Bread, Margarine. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|