22 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 37,03g | Prot: 89,48g | Karb: 130,36g.
Kahvaltı: Мёд, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Овсянка. Öğle Yemeği: Кофе Латте, Джемы и Варенья, Сырники. Akşam Yemeği: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Clever Творог Обезжиренный 1,8%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhenyastepanova Kilo Geçmişi
|