22 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 38,64g | Prot: 63,42g | Karb: 80,78g.
Kahvaltı: Мистраль Отруби Овсяные, Шармель Зефир Яблочный, Избенка Йогурт Греческий 4%, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Главсуп Рассольник с Курицей, Арбуз. Akşam Yemeği: Помидоры, Семга на Гриле. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НатальяБурмистрова1975 Kilo Geçmişi
|