22 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 41,53g | Prot: 69,11g | Karb: 130,64g.
Kahvaltı: Сырники Диетические, Мёд. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Велком Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Сыр Маасдам, Микоян Карбонат Московский, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Akşam Yemeği: Мёд, Малина, Домик в деревне Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다. Kilo Geçmişi
|