22 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 30,05g | Prot: 70,64g | Karb: 123,33g.
Kahvaltı: Сырники, Milka Шоколад Фундук и Изюм, Мёд, Коровка из Кореновки Снежок Термостатный 4%, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Индолина Филе Грудки Индейки, Петрушка, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Банан, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|