Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ny_shelly
Günlük
22 Ağu 18
ny_shelly Günlüğü, 22 Ağu 18
ny_shelly Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
22 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
140,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
19,6 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Ağustos 2018:
1045 kcal
Yağ: 65,50g | Prot: 99,00g | Karb: 9,00g.
Kahvaltı:
McDonald's Scrambled Eggs, McDonald's Sausage Patty.
Öğle Yemeği:
Ken's Steak House Lite Northern Italian, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast.
Akşam Yemeği:
Wegmans Spinach & Feta Chicken Sausage, Eggland's Best Large Grade A Eggs.
Aperatifler/Diğer:
Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack.
devamı için...
Haftada 9,2 kg kaybediyor
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
You're killing it! A great week you're having, right?
22 Ağu 18 üye tarafından:
From371to184
Good job, I’m glad you got back the rhythm quickly 🙌🏼📉
22 Ağu 18 üye tarafından:
rosio19
Great drop!
22 Ağu 18 üye tarafından:
Mistybenner
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ny_shelly Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle