22 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 32,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 24,21g | Prot: 85,28g | Karb: 43,32g.
Kahvaltı: Água de Coco, Herbalife NRG, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Shake de Baunilha. Öğle Yemeği: Sobrecoxa de Frango, Agrião, Alface de Folha Vermelha, Couve-Flor. Akşam Yemeği: spirulina, Herbalife Nutri Soup, Herbalife Protein Powder. Aperatifler/Diğer: Fiber Concentrate Uva, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, proteina, Fiber Concentrate Uva, Gelatina sem Sabor, Clara de Ovo Cozida, Herbalife Fiberbond, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Ômega 3, Herbalife Multivitaminas e Minerais, Herbalife Xtra-Cal. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|