22 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 49,15g | Prot: 73,17g | Karb: 216,74g.
Kahvaltı: Беловежские Сыры Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Яблоко. Akşam Yemeği: Тирлим Драже Морские Камешки, Салат из Помидоров, Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|