22 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 37,79g | Prot: 85,79g | Karb: 112,71g.
Kahvaltı: Pêches, Cora Confiture, Nespresso Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Pelletier Toast Brioché, Carrefour Pain Grillé au Blé Complet. Öğle Yemeği: Mirabelle, Ratatouille Maison, Thon. Akşam Yemeği: Kronenbourg Bière sans Alcool, Fromage de Chèvre, Pamplemousse, Crevette. Aperatifler/Diğer: Kiri Kiri, Carrefour Toasts Fins Sésame. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|