22 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 56,33g | Prot: 85,82g | Karb: 136,65g.
Kahvaltı: Ja Natürlich Reines Roggy, Avocado, SPAR Free From Laktosefreie Milch. Öğle Yemeği: Hofer Pizza Salami. Akşam Yemeği: Grüne Paprika, Kürbiskernöl, Gemischter Salat mit Dressing, Arla Skyr Natur, Landgut Feines Hühnerfilet. Aperatifler/Diğer: Weißwein, Pinot Noir, SPAR Free From Laktosefreie Milch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|