23 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 27,10g | Prot: 51,18g | Karb: 60,29g.
Kahvaltı: Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Ашан Персик Свежий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|