23 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 41,44g | Prot: 95,67g | Karb: 41,04g.
Kahvaltı: Prime Star Рис по-Гавайски с Курицей, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: O12 Протеиновое Мороженое . Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Aperatifler/Diğer: RED Темный Шоколад "Экстра" 60% Какао. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|