23 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 17,62g | Prot: 34,93g | Karb: 78,71g.
Kahvaltı: Торт. Öğle Yemeği: Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Красные Помидоры, Хлеб Зерновой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|