23 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2313 kcal
|
Yağ: 94,00g | Prot: 61,05g | Karb: 146,11g.
Kahvaltı: Habib's Pizza de Calabresa. Öğle Yemeği: Alface, Subway Tomate, Berinjela Cozida, Walmart Queijo Mussarela, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Holy Nuts Farinha de Amêndoas. Akşam Yemeği: Bavaria Cerveja, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Estrela do Oriente Castanha do Pará. devamı için...
|
Haftada 203,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|