23 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 41,36g | Prot: 91,24g | Karb: 123,16g.
Kahvaltı: Рыбмастер Кета Слабосоленая, Паштет, Хлеб Цельнозерновой, Овсяная Каша на Воде, Земляника, Курага. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Federici Макароны Бантики, Фрикадельки из Индейки. Akşam Yemeği: Рыбный Суп, Сельдь Соленая. Aperatifler/Diğer: Черный Принц Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Персики, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katrin_pp_feneok Kilo Geçmişi
|