23 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 52,27g | Prot: 53,14g | Karb: 81,45g.
Kahvaltı: Majonez, Jajko na Twardo, Bułka z Ziarnami. Akşam Yemeği: Cukinia Smażona, Zupa Fasolowa. Aperatifler/Diğer: Oscypek, Ser Gouda lub Edamski, Chleb Tostowy. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|