|
Efter lite drygt 3 1/2 vecka med kalas, fester, restaurangbesök och bortamiddagar så går allt som på räls.. Jag lever gott men prioriterar, dricker gott men i lagom mängd.
Stort tack till min väninna som presenterade denna app för mig!.. 💕
Att räkna kalorier är det enklaste sättet på alla vis!.. 👊🏼😎
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 61,35g | Prot: 39,47g | Karb: 104,34g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Twinings Earl Grey, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: McDonald's Caesardressing, Parmesanost (Riven), Körsbärstomater, ICA Babyspenat, Skogaholm Surdeg Lantbröd. Akşam Yemeği: ICA Laktosfri Vispgrädde, Champinjoner, Garant Brännvinsost 31%, Kvarnvingen Thin Crisp, Vegetabilisk Rapsolja, Buljongtärningar, Morötter, Gullök, Blomkål. Aperatifler/Diğer: Honungsmeloner, Friggs Riskakor med Ostsmak, Nektariner. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|