23 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 76,19g | Prot: 48,86g | Karb: 183,06g.
Kahvaltı: Рулет, Колбаса Докторская, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Магнит Авокадо, Гриднев Хлеб Домашний. Öğle Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Арбуз. Akşam Yemeği: Сахар, Гриднев Хлеб Домашний, Квашеная Капуста, Перекресток Плов со Свининой. Aperatifler/Diğer: Груша, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлка худеет@ Kilo Geçmişi
|